Boxe américaine & Full-Contact
Cours de boxe américaine et Full-Contact à Élancourt
Fullboxing – Boxing Club Élancourt propose des cours de boxe américaine et de full-contact en light-contact, pour les enfants dès 11 ans, les adolescents et les adultes. Débutants comme pratiquants confirmés sont les bienvenus.
La discipline
Boxe américaine et Full-Contact
La boxe américaine, aussi appelée full-contact, est un sport de combat associant les techniques de poings et de pieds. Elle demande coordination, endurance, maîtrise de soi et respect de l’adversaire.
La pratique se déroule dans le respect des règles et des consignes de l’encadrement : les techniques sont portées au-dessus de la ceinture et les coups de genou ainsi que les coups de coude ne sont pas autorisés.
Une pratique principalement en light-contact
Au club, les entraînements se déroulent essentiellement en light-contact : les techniques sont contrôlées, sans recherche de K.-O. L’objectif est d’apprendre, de progresser et de s’entraîner avec intensité tout en respectant la sécurité de chacun.
Comme dans toute activité de contact, les pratiquants doivent rester attentifs, respecter leur partenaire et porter les équipements de protection demandés par le club.
Nous rejoindre
Lieu des entraînements à Élancourt
Tous les cours de boxe se déroulent au Palais des Sports d’Élancourt. Pensez à arriver environ 15 minutes avant votre premier cours ou votre séance d’essai.
Palais des Sports d’ÉlancourtRue de la Beauce
78990 Élancourt, France
Carte et itinéraire
Ouvrir l’itinéraire dans Google MapsHoraires par section
Cours de boxe enfants, ados et adultes
Section enfants
11 à 13 ans
Un cours adapté pour découvrir les bases de la boxe américaine, développer sa coordination et progresser dans une pratique exclusivement en light-contact, avec un travail à la touche.
Consulter le calendrier des cours Inscription section enfantsSection adolescents
14 à 17 ans
Un entraînement plus soutenu pour développer la technique, la condition physique et la maîtrise des enchaînements. Les débutants sont les bienvenus.
Consulter le calendrier des cours Inscription section adosSection adultes
Dès 18 ans
Des cours accessibles à tous les niveaux pour apprendre, reprendre une activité, progresser techniquement et s’entraîner dans une ambiance conviviale et respectueuse.
Consulter le calendrier des cours Inscription section adultesDécouvrir le club
Deux séances d’essai offertes
Vous souhaitez essayer la boxe américaine ou le full-contact à Élancourt ? Le club vous propose deux séances d’essai offertes. Le matériel nécessaire peut être prêté pour découvrir l’activité dans de bonnes conditions.
Présentez-vous environ 15 minutes avant le cours correspondant à votre âge. Pour toute question sur les essais, les équipements ou l’inscription, consultez la FAQ ou contactez le club.
